رژیم لاغری
۲۱ روش برای اینکه بدون رژیم وزن کم کنید
برترین‌ها: اضافه وزن و تلاش برای لاغر شدن شاید یکی از عمومی‌ترین مشکلات زندگی ماشینی و کم‌تحرک باشد. برای کسانی…
بیشتر بخوانید »چرا نباید شب‌ها برنج و ماکارونی بخوریم؟
وب‌سایت فرارو: آیا متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند شب‌ها ماکارونی و برنج بخورید؟ مباحث زیادی پیرامون داشتن چنین وعده‌های غذایی برای…
بیشتر بخوانید »- سلامت و بهداشت
هر رنگ چه تاثیری بر روی اشتها دارد؟
وب‌سایت دکتر کرمانی: بسیاری از ما باور داریم که به سادگی فریب نمی‌خوریم، اما حس چشایی مان خیلی ساده توسط…
بیشتر بخوانید » - سلامت و بهداشت
کاهش وزن با رژیم آب‌درمانی
وب‌سایت دکتر کرمانی: امروزه آمار چاقی در حال افزایش است و رژیم گرفتن و داشتن اندام زیبا بسیار مهم است.…
بیشتر بخوانید » - سلامت و بهداشت
رژیم کتوژنیک یا مدیترانه‌ای؟ کدامیک برایتان مناسب‌تر است؟
برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: اگر شما هم مانند میلیونها نفر دیگری که به دنبال شیوه‌ی جدیدی از…
بیشتر بخوانید » - سلامت و بهداشت
روش‌های شگفت‌انگیز کاهش وزن و داشتن سبک زندگی سالم
برترین ها – ترجمه از یگانه سهرابی: دسترسی آسان به فست فود‌ها و نوشابه‌های صنعتی در زندگی مدرن، پایین نگه…
بیشتر بخوانید » - سلامت و بهداشت
لاغری شکم؛ یک هفته‌ای مانکن شوید!
برترین‌ها: شاید برای یک مهمانی یا مراسم خاص آماده می‌شوید یا شاید هم تصمیم گرفته‌اید سبک زندگی سالم‌تری را شروع…
بیشتر بخوانید » - سلامت و بهداشت
راز لاغری مهران غفوریان چیست؟
برترین‌ها: این روز‌ها هرگاه صحبت از لاغر شدن و روش‌های آن به میان می‌آید، نام مهران غفوریان بازیگر و طنزپرداز…
بیشتر بخوانید » - تغذیه و رژیم غذایی
رژیم غذایی با انواع غلات
زمانی که محققان دانشگاه هاروارد آمریکا، رژیم غذایی بیش از ۲۷۰۰۰ نفر را در طول ۸ سال مورد تجزیه و…
بیشتر بخوانید » - تغذیه و رژیم غذایی
روشی برای گرفتن رژیم لاغری بدون گرسنگی
گرسنگی کشیدن بیشتر شبیه شوخی است و برای سلامتی ضرر دارد، و حتی باعث سخت‌تر شدن کاهش وزن می‌شود.شما مجبور…
بیشتر بخوانید »
